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Abnehmen durch Spazieren: Funktioniert das?

18.10.2021 14:16 (Akt. 18.10.2021 14:16)

Schon über 4.000 Schritte am Tag können das Sterberisiko senken.

Schon über 4.000 Schritte am Tag können das Sterberisiko senken. ©Glomex

Ihr wollt ein paar Kilos verlieren, aber Joggen ist nicht euer Ding? Kein Problem, denn um abzunehmen muss man nicht immer laufen.

Wer abnehmen will, muss nicht immer gleich joggen. Man kann auch durch moderates Tempo große Erfolge erzielen. Im Video verraten wir euch wie.

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(Red)

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