In unserem aktuellen Kursprogramm finden Sie spannende Angebote aus verschiedenen Bereichen. Lassen Sie sich inspirieren und melden Sie sich gleich an!
Bausteine für ein gutes Leben
Mehr Balance und Zufriedenheit.
In diesem Kurs entdecken Sie essenzielle Bausteine für mehr Wohlbefinden, Resilienz und Gelassenheit. Sie lernen, wie Sie Ihre Stärken gezielt nutzen, Achtsamkeit in den Alltag integrieren und negative Denkmuster durch positive ersetzen. Praktische Übungen und wertvolle Impulse helfen Ihnen, bewusster und zufriedener zu leben.
Tabata-Training
Ein intensives Intervalltraining, das Kraft und Ausdauer in kürzester Zeit verbessert.
Strong by Zumba
Dynamische Bewegungen zu motivierender Musik – ein effektives Workout für den ganzen Körper!
Glutenfrei mit Sauerteig - Backkurs
Entdecken Sie die Kunst des glutenfreien Backens mit Sauerteig und genießen Sie köstliches Brot!
Gemeinsam Ressourcen schonen
Nachhaltige Vereinsprojekte. Lernen Sie, wie nachhaltige Projekte in Vereinen umgesetzt werden können.
Kinesiologie – zur inneren Ruhe und Gelassenheit
Erleben Sie die wohltuende Wirkung der Kinesiologie und stärken Sie Ihre mentale Balance.
Autogenes Training – Grundkurs
Erlernen Sie die Kunst der Selbstentspannung und gewinnen Sie mehr Ruhe im Alltag.
Japanisch 3. Semester, A1
Setzen Sie Ihre asiatische Sprachreise fort und vertiefen Sie Ihre Japanisch-Kenntnisse.
Russisch A1 - A2
Festigen Sie Ihre Grundlagen und erweitern Sie Ihre Sprachfähigkeiten in Russisch.
Cocktails vom Profi
Lernen Sie die Geheimnisse perfekt gemixter Drinks direkt von einem Profi-Barkeeper!
Schluss mit der Nervosität
Ein Kurs für Eltern, die ihren Kindern helfen möchten, ruhiger und ausgeglichener zu sein.
Tanz & Bewegung (4-6 Jahre)
Tanzen, springen und drehen – ein fröhlicher Kurs, in dem Kinder sich kreativ und mit Freude zur Musik bewegen.
Tanz & Bewegung (7-10 Jahre)
Bewegung, Musik und Fantasie – Kinder erleben spielerisch die Welt des Tanzes und entwickeln ihr eigenes Rhythmusgefühl.
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