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Diese Hausmittel helfen gegen Schnarchen

Ein schnarchender Partner kann einem den letzten Nerv rauben.
Ein schnarchender Partner kann einem den letzten Nerv rauben. ©Canva (Sujet)
Die richtige Schlafposition und Alkoholverzicht: Mit ein paar Hausmitteln und Tipps kann man Schnarchen stoppen.

Rund jede zweite Person schnarcht. Somit ist Schnarchen ein häufiges Problem, stellt allerdings - sofern es nicht zu Atemaussetzern kommt - keine gesundheitliche Gefahr dar. Für andere Menschen kann die nächtliche Geräuschkulisse dagegen schnell zur Belästigung werden. Welche Hausmittel und Tipps dabei helfen, Schnarchen zu verhindern, erfahrt ihr im Video.

(Red)

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