So hältst du deine Neujahrsvorsätze ein
So hältst du deine Neujahrsvorsätze ein.
©Canva (Symbolbild)
Mit Neujahrsvorsätzen ist das immer so eine Sache. Wir möchten, dass sich etwas ändert, allerdings fällt uns die tatsächliche Umsetzung oft schwer.
Hier bekommt ihr Tipps, mit denen sich eure Neujahrsvorsätze einfacher einhalten lassen:
Prosit Neujahr: So hältst du deine Vorsätze
- Am einfachsten ist es, sich kleinere Ziele zu setzen, oder größere Ziele in Etappen anzugehen.
- Atempausen einlegen: Wenn man gestresst von Aufgabe zu Aufgabe hetzt, sind kleine Pausen zwischendurch besonders wichtig.
- Ein Date mit dir selbst vereinbaren: Sich Zeit für sich selbst zu nehmen ist sehr wichtig.
- Mehr miteinander reden: Versuche, eine Sms-Nachricht am Tag durch einen kurzen Besuch oder einen Anruf zu ersetzen.
(Glomex/Red)
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