So gelingt der Vorsatz "öfter trainieren"
©Canva/Instagram @fitnessquartier, @wing_steven
Es ist Neujahr und einige haben sich wieder viel vorgenommen. Ein klassischer Neujahrsvorsatz ist, wieder mehr zu trainieren. Hier ein Trick, wie das Training einfacher wird.
Schon die Beatles wussten, "mit einer kleinen Hilfe von meinen Freunden" geht so manches leichter. Das gilt auch im Fitnessstudio. Warum sollte nicht auch das Training Teamarbeit sein?
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