Nordic Walking mit dem Schiverein erfolgreich abgeschlossen

Bei bestem Spätsommerwetter starteten wir Anfang September als Vorgeschmack auf die kommende Saison unsere sportlichen Aktivitäten mit einem Crash-Kurs für Nordic Walking

Unsere Trainerin Irmgard Erath führte uns sehr geduldig und einfühlsam in die Geheimnisse des Walkens ein.

„Hand auf”, „Hand zu”, „links”, „rechts” im Wechsel, „aus der Schulter”, „Arme nach hinten” schallte es vier Donnerstagabende durch Lochau …. dazu das typische klacken der Stöcke!

Aber nicht nur das, wir durften auch viel über die medizinischen Auswirkungen und Wahl der richtigen Ausrüstung erfahren. Jetzt werden wir über den Herbst und Winter in kleinen Gruppen üben und uns dann im April zu einer Auffrischung treffen.