„Yung-Ch` un“ – Kampfkunst zur Selbstverteidigung

Ng Mui heißt die Erfinderin dieser Kampftechnik, die vom „Yip Man” 1949 von China nach Hongkong und von dort nach Amerika und Europa gebracht wurde. Der legendäre Bruce Lee bediente sich in seinen Filmen dieser Kampfkunst. Eine Gruppe 12jähriger versuchte sich am Dienstag darin, die Grundbegriffe des Wing Tzung zu erlernen.

Selbstbehauptung schafft Sicherheit

In manchen Situationen würde man sich wünschen, die Grundkenntnisse der Selbstverteidigung zu beherrschen. Oft stößt man an Grenzen, die unüberwindbar scheinen, trifft auf Gewaltbereitschaft und weiß sich nicht zu helfen. Hubert Riedmann hat sich vor allem auf seine Fahne geschrieben, Kinder und Jugendliche stark zu machen, auch gegen Gewalt in der Schule. „Selbstbehauptung, Selbstsicherheit und Selbstverteidigung sind die Hauptfaktoren in unserem Training”, so Riedmann. Aggressionen harmlos abreagieren, Gewandtheit, Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessern, die Konzentration schulen und Kniffe und Tricks lernen, sich bei einem Angriff wehren zu können, das sind die Säulen für ein selbstbewusstes Sein.

Qi Gong der Gesundheit zuliebe

Die Steigerung der Gesundheit stellt in China den wichtigsten Teil des Wissens dar, wie man alt werden kann. Die Körperübungen dienen als Vorbeugung, um den Körper gesund zu halten und die Selbstheilungskräfte zu stärken. Sich-Wohl-Fühlen ist ein wichtiger Teil des Lebens, den man nicht außer Acht lassen sollte. Mit Meditations-, Bewegungs- und Konzentrationsübungen wird der Fluss des Qi im Körper in Harmonie gebracht. Schon aus der Zeit der Han-Dynastie liegen Seidenbilder vor, die auf Qi Gong hinweisen, das auf einer jahrtausendealten Tradition basiert. Viele Geheimnisse weben sich um die chinesischen Lebensweisheiten, Geheimnisse, die es zu ergründen gilt.

Training macht stark

Es ist nie zu spät, Körper und Geist zu stählen, sein Selbstbewusstsein zu stärken und seine Stärken herauszufinden. Im Training mit Gleichgesinnten lernt man, was Selbstverteidigung heißt, aber auch was es heißt, Achtung vor Anderen zu haben. Sich stark machen für die Herausforderungen des Lebens ist ein Ziel, das man sich setzen sollte.

Infos: www.wingtzung-riedmann.at

Tel. 0650-4648308