Oft beginnend mit Antriebslosigkeit, Gereiztheit, Kopfschmerzen, Lustlosigkeit, Magen- und/oder Darmbeschwerden bis hin zum Zurückziehen aus der Gesellschaft. Werden diese Symptome nicht ernst genommen bzw. ignoriert, kann sich unauffällig und schleichend ein Erschöpfungszustand entwickeln.
Was ist für Sie positiver Stress, was ist für Sie negativer Stress? Lernen Sie die eigenen Grenzen zu erkennen und zu achten und lernen Sie die eigenen Energiequellen zu erkennen und zu nutzen!
Referentin: DGKS Veronika Klammsteiner, Master of Public Health, Lehrtätigkeit speziell zum Thema Burnout – gesundheitsfördernde und präventive Maßnahmen
Montag, 28. Jänner 2013, 19:30 Uhr Bildungshaus St. Arbogast
Kursbeitrag: € 7,- / KAB-Mitglieder: € 6,-
Veranstalter: Kath. Arbeitnehmer/innen Bewegung
Anmeldung: KAB-Büro: Tel. 05523/53147, E-Mail: kab@kab-vorarlberg.at
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