Yoga - sich etwas Gutes tun

“Im Mittelpunkt des Kurses “asana, pranayama und Meditation” steht das Üben der verschiedenen Körperhaltungen, die Arbeit mit dem Atem sowie die Meditation”, so Anja Mangeng aus Bartholomäberg. Außerdem möchte sie in den Kursen, welche sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind, sporadisch auf philosophische Themen eingehen.

Mit Yoga kann jeder Einzelne Stress abbauen, Rückenschmerzen entgegenwirken, allg. Verspannungen lösen, mehr Beweglichkeit erhalten, innere Ruhe und Gelassenheit finden, die Konzentration fördern, die Haltung verbessern, das Kreislaufsystem stärken und sich etwas Gutes tun.

Die Kurse finden wie folgt statt:Kurs 1: ab Mittwoch, 14. September 2011 um 8:45 UhrKurs 2: ab Donnerstag, 15. September 2011 um 20:00 Uhr

Neu Kurs 3: ab Freitag, 16. September um 20:00 Uhr; mit Yoga entspannt ins Wochenende!

Informationen und Anmeldung bis 12. September 2011 bei Anja Mangeng unter Telefon 0664/50 55 615 oder anjaverena@gmx.at