Über 150 Übungen für Kraft und Beweglichkeit, für Gesundheit und Wohlbefinden, dazu in knappen Einführungen das Wichtigste über Yoga, seine Wirkungsweise und Anwendungsgebiete, zum Warm-up vor dem Üben sowie Wissenswertes über das richtige Training runden das umfangreiche Werk von Anna Trökes ab.
Für 15,50 Euro ist “Yoga! Die besten Übungen” bei der Buchhandlung Das BUCH zu erhalten – im Messepark Dornbirn oder portofrei per Online-Bestellung! Die bestellte Ware wird werktags innerhalb von 24 Stunden zum Versand gebracht.
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