Wohlfühlen und Abnehmen mit Qi Gong und Wu Shu

©Imago Säly

Diese Methode spricht die Seele, den Geist und den Körper an und wirkt auf allen Ebenen gut. Sie regen sich zu einem bewussten Leben mit allen Sinnen und zu purer Lebensfreude an. Sportler haben sich schon längst die Kraft des Mentaltrainings zunutze gemacht, um ihre Erfolge zu steigern.

Abnehmen mit Qi Gong – Ohne Hungergefühl und ohne Jo-Jo-Effekt
In unserer modernen, zivilisierten Welt mit ihrem großen Nahrungsmittelangebot werden viele Menschen dazu verleitet, dauerhaft mehr zu essen als ihr Körper verbrennen kann. Dazu kommt Bewegungsmangel durch langes Sitzen vor dem Computer und Zeitnot. Das führt oft zu Übergewicht, das der Gesundheit schadet.

Bei einseitigen Diäten wird das schnell verlorene Gewicht rasch wieder erreicht oder sogar noch um zusätzliche Kilos erhöht: Der gesundheitsschädliche Jo-Jo-Effekt tritt ein.
Mittlerweile hat man auch in der westlichen Welt erkannt, dass die geistige und seelische Verfassung eines Menschen wesentlichen Einfluss auf den Erfolg einer Therapie hat, und da der Erfolg alternativer, ganzheitlich orientierter Heilmethoden, wie z.B. Akupunktur, Qi Gong und Hypnose für sich spricht, ist es sinnvoll, sich mit diesen Methoden zu beschäftigen.

Qi Gong-Übungen sind einfach zu erlernen und sehr wirksam. Die Übungen des Qi Gong bilden eine der Grundsäulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und haben eine spezifische Wirkung auf den Organismus.

Qi Gong ist eine Selbstheilungsmethode, die aus Bewegungs- und Entspannungsübungen besteht. Erst seit wenigen Jahren hat man freien Zugang zu diesem Wissen, das auf der Basis von jahrtausendealter Erfahrung mit der heilsamen Wirkung der Bewegung auf Körper, Geist und Seele aufbaut.
Die Hauptwirkung des Qi Gong ist, den Fluss der Lebensenergie entlang den Körpermeridianen zu harmonisieren. Durch das Abnehmen mit Qi Gong werden die Körperfunktionen heilsam beeinflusst: Das Immunsystem wird gestärkt, die Beweglichkeit wird verbessert und Fettdepots werden abgebaut und die Yin- und Yang-Energien werden harmonisiert. Durch Qi Gong wird nicht das Symptom Übergewicht behandelt, sondern auch seine Ursachen. Auf diese Weise nimmt man nicht nur ab, sondern steigert zusätzlich die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden, Fitness und Anmut der Bewegungen.
Wenn Sie regelmäßig üben werden Sie bald das Gefühl haben, im Laufe der Zeit allmählich einen neuen, gesünderen Körper zu bekommen.
Ideal zum Abnehmen ist eine Kombination aus Qi Gong und Wu Shu Übungen
Wu Shu

Wu Shu-Übungen haben eine sehr starke Wirkung. Fett wird rasch in Muskelmasse umgewandelt und helfen somit, das Gewicht zu reduzieren. Man nimmt dabei nicht nur ab, sondern gewinnt an Körperkraft und Körperbeherrschung. Wu Shu hat eine lange Tradition in China.

Qi Gong & WHU SHU Basic – Kurs:
Montag, 9./16./23.5., jeweils um 19.45 Uhr, Dauer: 60 Min. inkl. Abschlussentspannung, Kosten: € 30,00

Gerne können Sie diese Übungen auch in Form von Einzeltrainings erlernen!

Die Kurse finden im Gruppenraum der Ordination Dr. Steininger (Alte Gme) in Tschagguns im 2. Stock statt – ausschließlich in Kleingruppen!
Gymnastikmatten und Kissen stehen während der Übungseinheit jedem Teilnehmer kostenlos zur Verfügung

Weitere Infos auch auf meiner Homepage: www.bi-fit.at oder telefonisch sowie per E-Mail.

Bitte um rasche telefonische oder E-Mail Anmeldung – begrenzte Teilnehmerzahl!

home button iconCreated with Sketch. zurück zur Startseite
  • VOL.AT
  • St. Gallenkirch
  • Wohlfühlen und Abnehmen mit Qi Gong und Wu Shu
  • Kommentare
    Kommentare
    Grund der Meldung
    • Werbung
    • Verstoß gegen Nutzungsbedingungen
    • Persönliche Daten veröffentlicht
    Noch 1000 Zeichen