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Vorbereitung für den Bodensee Frauenlauf

Der Bodensee Frauenlauf wirft schon ihre Schatten voraus und die Vorbereitung hat begonnen.
Der Bodensee Frauenlauf wirft schon ihre Schatten voraus und die Vorbereitung hat begonnen. ©VOL.AT/Privat
Bregenz. Ganz nach dem Motto – Ohne Frauen läuft nichts – sucht die Sportinitiative FrauenlaufFIT Frauen, die noch wenig Lauferfahrung haben, jedoch das Feeling eines der erfolgreichsten Vorarlberger Läufe – dem Bodensee Frauenlauf – erle­ben möchten.
Vorbereitung Bodensee Frauenlauf

Letztes Jahr durften die Initiative 200 Frauen bei diesem Weg erfolgreich begleiten. Von Null auf 100, durch ein gezieltes regelmäßiges Lauftraining (2-mal in der Woche) durch ausgebildete Coaches. In der Zeit von acht Wochen wird den Teilnehmerinnen von Ernährungstipps und Lauftricks, von persönlicher Betreuung und Laufplan bis zu gratis Mizuno Laufschuhe alles geboten.

Trainiert wird in Bregenz, Dornbirn und Feldkirch. Am Freitag, dem 12. 4., geht es mit der KICK OFF Veranstaltung und einem Motivationsvortrag los.

Die oberste Priorität der geschulten Coaches ist es, dass alle Teilnehmerinnen mit Spaß und Freude sowie gesund ihr Ziel, eine Strecke von mindestens 5 km, erreichen. Ebenfalls wollen wir unsere Teil­nehmerinnen motivieren auch nach dem Training selbständig weiterzuma­chen. „Unsere größte Motivation sind regelmäßiges Training, Abwechslung und die Gruppendynamik“, so die Initiatorin Veronika Hehle.

INFO UND ANMELDUNG

Weitere Informationen, Termine, Ihre Anmeldemög­lichkeit und den Ablaufplan finden Sie unter www.frauenlauffit.at oder per Mail bei office@figurfit.at oder 0664  255 8489

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