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Vorarlberg bewegt sich dahoam: Gesunde und fitte Füße zu Hause

Politikerin will das Ländle bewegen.
Politikerin will das Ländle bewegen. ©Screenshot
Andrea Kerbleder ist seit 12 Jahren selbständige lizenzierte Pilates- und Rückentrainerin. Dieses Mal zeigt sie Übungen für gesunde und fitte Füße.
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Übungen: Fit im Alltag

Sich fit zu halten ist auch zu Zeiten von Covid-19 wichtig. Das weiße auch Andrea Kerbleder. Sie ist nicht nur Abgeordnete im Landtags, sondern auch seit 12 Jahren selbständige lizensierte Pilates- und Rückentrainerin. Ihre Gruppenkurse, die sie mehrmals pro Woche abhält, sind derzeit abgesagt. Daher versuche sie jetzt mit Videos nicht nur ihre Kursteilnehmer, sondern auch die Vorarlberger in Bewegung zu bringen. In ihren Videosequenzen auf Facebook und VOL.AT zeigt sie kurze Bewegungseinheiten in Alltagssituationen.

In den Alltag einbauen

Dieses Mal zeigt Andrea Kerbleder Übungen für gesunde und fitte Füße. "Man kann sie zu Hause ganz einfach in den Alltag einbauen und sie machen Spaß", erklärt Kerbleder. Die Übungen sind für jede Altersgruppe geeignet. "Meine Kursteilnehmer lieben diese Übungen", so die Trainerin.

(Red.)

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