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Vorarlberg bewegt sich dahoam: Fit im Alltag mit Andrea Kerbleder

Politikerin Andrea Kalbleder möchte das Ländle bewegen.
Politikerin Andrea Kalbleder möchte das Ländle bewegen. ©Screenshot
Andrea Kerbleder ist seit zwölf Jahren selbständige lizenzierte Pilates- und Rückentrainerin. Mit ihren Videos will sie die Vorarlberger in Bewegung bringen.

Sich fit zu halten ist auch zu Zeiten von Covid-19 wichtig. Das weiße auch Andrea Kerbleder. Sie ist nicht nur Abgeordnete im Landtags, sondern auch seit 12 Jahren selbständige lizenzierte Pilates- und Rückentrainerin. Ihre Gruppenkurse, die sie mehrmals pro Woche abhält, sind derzeit abgesagt. Daher versuche sie jetzt mit Videos nicht nur ihre Kursteilnehmer, sondern auch die Vorarlberger in Bewegung zu bringen. In ihren Videosequenzen auf Facebook und VOL.AT zeigt sie kurze Bewegungseinheiten in Alltagssituationen.

Im heutigen Video zeigt die Politikerin, wie man sich mit zwei einfachen Übungen mit einer Treppe fit halten kann. Die erste Übung besteht aus normalen Liegestützen, bei der zweiten werden mithilfe der Treppenkante die Wadenmuskeln trainiert.

(Red.)

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