Vital & Aktiv das Neue Jahr starten

Gönnen Sie sich doch eine Stunde Gymnastik, Bewegung, Stretching, Qi Gong (mit Schlankheits Qi Gong Übungen) – einfach mal abschalten und etwas für sich selbst tun….zur Förderung des Stoffwechsels, für mehr Beweglichkeit & Kräftigung, Entspannung, für mehr Vitalität, sowie zur Ankurbelung der Fettverbrennung.

Stress und Burn out sind oft die Folge von zu wenig Achtsamkeit zu sich selbst – beginnen Sie daher mit abwechslungsreichen aktiven und entspannenden Gymnastikübungen, Meditationen, Progressiver Muskelentspannung, Qi Gong, Duft Qi Gong, Stretching….

Es werden Stunden am Montag & Mittwoch Morgen sowie Montag & Mittwoch Abend angeboten. Details erfahren Sie auf www.bi-fit.at oder telefonisch unter: 0676/842834500 sowie unter info@bi-fit.at

Die Kurse finden im Gruppenraum der Ordination Dr. Steiniger in Tschagguns statt.
Eine Einheit dauert 60 Minuten.

Für Infos kontaktieren Sie mich bitte.
Start der Kurse ist ab 10. Jänner.
Bitte um rechtzeitige Anmeldung, da alle Kurse in angenehmen Kleingruppen angeboten werden.