VHS Egg startet mit 4 Kursen bereits im Januar

Egg. Obwohl das neue Programm der Volkshochschule eigentlich erst am 22.Februar offiziell beginnt, startet die VHS in Egg mit einigen Kursen aufgrund ihrer Dauer oder aufgrund ihrer Saisonbedingtheit bereits im Jänner 2010.
Der Kurs von Ulrike Mulej ‚Fit für den Tag – EIN HALBES JAHR!’ ist für 17 Vormittage konzipiert. Anton Meusburger aus Großdorf wiederholt seinen sehr erfolgreichen Langlaufkurs vom Vorjahr, gliedert ihn diesmal allerdings in 2 Teile. Der Jogakurs von Eva Brückner beginnt ebenfalls früher.

Ulrike Mulej: Fit für den Tag – EIN HALBES JAHR!
Mit einfachen Schrittkombinationen wärmen wir uns auf und kräftigen und formen anschließend den ganzen Körper. Ein angenehmes Stretching am Schluss darf natürlich nicht fehlen.
Mitzubringen: Turnschuhe, Trinkflasche
Anmerkung: Keine Kurse in Ferienzeiten oder an Feiertagen!
Beginn: Donnerstag, 14.01.2010 um 09:00 Uhr, 17 Vormittage zu 1 Stunde
Ort: Egg, Turnhalle des Gymnasiums
Kursbeitrag: € 84,- (Ab 15 Teilnehmer € 74,-)

Anton Meusburger: Schilanglauf richtig lernen
Für alle, die Lust und Freude am Langlaufen haben.
Lerninhalte: Diagonalschritt, Doppelstockschub, Richtungsänderung, abfahren , bremsen …
Mit einer guten Grundtechnik lässt es sich leichter und ökonomischer laufen.
Anton Meusburger ist Langlauf-Lehrwart und ein erfahrener Langlauftrainer.
Treffpunkt: Loipe Hittisau Mitzubringen: Komplette Langlaufausrüstung
Termine: Samstag, 23.01 und 30.1.2010; jeweils um 9.30 Uhr in Hittisau
Kursbeitrag: € 28,- (Der Preis für die Benutzung der Langlaufloipe ist im Kursbeitrag nicht inbegriffen)

Anton Meusburger: Langlaufen für Leichtfortgeschrittene
Verbesserung der Grundtechnik, Tipps für effektiveres und schnelleres Laufen und Erlernen des Skatens
Treffpunkt: Loipe Hittisau; Mitzubringen: Komplette Langlaufausrüstung
Termine: Freitag, 22.01 und 29.1.2010; jeweils um 14.00 Uhr in Hittisau
Kursbeitrag: € 28,- (Der Preis für die Benutzung der Langlaufloipe ist im Kursbeitrag nicht inbegriffen)

Eva Brückner – Isenberg:
Vitalität und Entspannung – Hatha-Yoga für Leichtfortgeschrittene
Dieser Kurs ist für all jene, die bereits erste Erfahrungen mit Yoga gemacht haben.
Erlernte Grundstellungen werden vertieft. Ein guter Ausgleich in unserem schnelllebigen Alltag.
Mitzubringen: rutschfeste Matte, 1 bis 2 Decken, eventl. kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken.
Beginn: Freitag, 22.01.2010 um 18:30 Uhr, 10 Abende zu 1,5 Stunden
Ort: Egg, Turnhalle der Volksschule (Achtung: Neuer Kursort!)
Kursbeitrag: € 80,- (Ab 9 Personen)

Anmeldung für alle Kurse erforderlich:
VHS Bregenz Tel.: 05574 525240 oder www.vhs-bregenz.at
oder direkt bei Trudi & Adolf Jackel Tel. 05512/4479