Montag, 19.12., 17.30 – 18.45 UhrBewegen, Mobilisieren, Dehnen, Entspannen - eine „bewegte & entspannte“ Weihnachtsstunde mit einem kunterbunten Mix an Übungen für eine wohltuende „Me-Time“
Du braucht lediglich ein gemütliches Plätzchen an Deinem Wohlfühlort zuhause, vielleicht ein Kerzenlicht, eine Tasse Tee oder Punsch, vielleicht ein paar Weihnachtskeksle, eine angenehme Matte oder Decke als Unterlage, Kissen & Decke, …
Wenn Du Dir gerne eine vorweihnachtliche Bewegungs- und Entspannungseinheit gönnen möchtest, würde ich mich sehr freuen, wenn Du dabei bist!
Freiwillige Spenden zugunsten „Stunde des Herzens“ kannst Du an mich überweisen mit dem Betreff „Online Live – Stunde des Herzens“ und ich mache danach eine Sammelüberweisung an „Stunde des Herzens“
Anmeldung bis spät. Montag, 12.12.22
Anmeldung: info@bi-fit.at, www.bi-fit.at; 0676-842834500
