Tolles Kursangebot des Kneipp-Aktiv-Clubs

Schruns. Der Kneipp-Aktiv-Club Montafon macht seinem Namen alle Ehre und startet gleich zu Beginn des neuen Jahres mit tollen Kursen und Veranstaltungen.

Mehr Lebensqualität durch gezielte Gymnastik

Bewegst Du Dich gerne nach guter Musik, willst Du Bauch, Beine und Po straffen, Kondition aufbauen und flexibel bleiben, anschließend beim relaxen abschalten … dann komm und mach mit!

bei Erna Ganahl, Tel. 05556 – 76020
jeden Donnerstag, ab 7.1.2010
im Turnsaal der HS Schruns-Dorf, 20.15 Uhr

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für eine aufrechte Haltung, gezielte Muskelkräftigung und Gewebestraffung. Richtige Bewegung zur Vorbeugung und bei leichter Osteoporose, sowie Beckenbodenübungen werden erlernt

bei Hannelore Bahl, Tel. 05556 – 75095
jeden Mittwoch, ab 13.1.2010
im Turnsaal der Volksschule Tschagguns, 19.30 Uhr.

Das Ziel der Feldenkrais-Methode ist die Verbesserung der eigenen Haltung und Beweglichkeit, die eingeschränkt wurde durch Rücken- und Gelenksbeschwerden, Schlaganfällen, Stressfolgen wie Verspannungen, Kopfschmerz, Atembeschwerden .

mit Ute Isele-Partl, Tel. 05552 – 69870
jeden Mittwoch, ab 27.1.2010
im Sternensaal Schruns, 18.00 Uhr
mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

Jeden Montag, ab 12. Jänner 2010
Gemeinsames Langlaufen auf der Höhenloipe am Kristberg zum Wildried (insgesamt 11 km) mit Manfred Weihs

Auskunft Tel. 0664-127 18 51

SO, 7. Februar 2010 Winter-Wanderung,
Treffpunkt 10.50 Uhr Bhf. Schruns
Je nach Schneelage und Wetter wird das Ziel kurzfristig festgelegt

Auskunft bei Edith Schuchter, Tel. 0664-642 42 72

SO, 14. März 2010 Rodelpartie zur Lindauerhütte,
Treffpunkt Bhf. Schruns 10.50.
Wir fahren mit dem Bus nach Latschau;
nur bei entsprechender Witterung

Auskunft: Edith Schuchter, Tel. 0664-642 42 72