Studie: Magnesium hält unser Gehirn jung
Magnesium soll unser Gehirn jung halten.
©Canva (Symbolbild)
Von Vergesslichkeit bis hin zur Demenz: Viele Menschen erleben im Alter kognitive Einschränkungen. Laut einer Studie hält Magnesium unser Gehirn jung.
In diesem Video wird erklärt, warum Magnesium gut für unser Gehirn ist.
Magnesium für unser Gehirn
- In einer Studie wurden rund 6000 gesunde Probanden im Alter von 40 bis 73 Jahren über 16 Monate begleitet.
- Dabei wurden ihre Essgewohnheiten ermitteln und dann die Magnesiumzufuhr abgeleitet.
- Die Dosis wurde anschließend erhöht und die Gehirne analysiert.
- Das Ergebnis: Das Gehirn nahm über den Zeitraum an Masse zu.
(glomex/Red)
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