Nach der Sommerpause wollen wir mit Step-Aerobic und einem intensiven Workout für Beine, Bauch und Po unseren Körper wieder in Bestform bringen. Geplant sind zehn Trainingseinheiten zu je 1,5 Stunden. Wir beginnen auf dem Board und absolvieren nach der Halbzeit ein wirklich effektives Ganzkörpertraining. Geeignet aber auch für Anfänger und Leichtfortgeschrittene. Erforderlich sind Step-Board, Matte, Handtuch und Trinkflasche. Bitte Turn-oder Aerobicschuhe mit rutschfester Sohle mitbringen.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitten wir um Voranmeldung unter annemarie.kaufmann@medienhaus.at oder 0676/88005655
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