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So werden Sie nach Weihnachten überflüssige Pfunde los!

Körperfett nachhaltig verringern
Körperfett nachhaltig verringern
Üppige Festessen liefern meist deutlich mehr Kalorien als du verbrauchen kannst – die Folge: nach den Feiertagen geht die Hose nicht mehr zu und du fühlst dich zu dick.

So geht es vielen nach Weihnachten. Dann geht es ums schnell Abnehmen.

Langzeitfolgen sind nämlich: Bluthochdruck, bedenkliche Cholesterinwerte oder Herzerkrankungen. Schuld daran ist häufig ein zu hoher Körperfettanteil. Wer seinen Körperfettanteil senkt, tut nicht nur etwas für seine Gesundheit, sondern wird automatisch auch abnehmen. Eine weitere gute Nachricht kommt ganz zum Schluss: Nicht alle Tipps sind auch mit Anstrengung verbunden, manche natürlich schon!

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