Selbstverteidigungslehrgang mit Meister Bang Kyung-Won

Unsere Trainer Sabrina und Hugo dürfen auch nicht schlafen und müssen sich weiterbilden. Somit fuhren sie nach Sindelfingen zu einem zweitägigen Selbstverteidigungslehrgang, welcher von Meister Bang Kyung-Won (8. Dan Hapkido, 7. Dan Taekwondo) geleitet wurde. Er wurde von seinen Schülern unterstützt, den Teilnehmern einige effektive Techniken für die Selbstverteidigung beizubringen. Mit viel Gelächter, Demonstrationen und selbständiges Üben vergingen die zwei Tage wie im Fluge. Ein paar blaue Flecken, ein Ganzkörpermuskelkater und neues Wissen haben unsere Trainer von dem Wochenende mitgebracht.