Kursleiterin Barbara Müller erklärte den Mädchen der ersten bis vierten Klasse die Theoriethemen Distanzgefühl, Verhalten in verschiedenen bedrohlichen Situationen, Art der Verteidigungsschläge, verschiedene Verteidigungsmittel, wie Pfefferspray, Nervstick, usw. und Durchdenken und –spielen von gefährlichen Situationen. Im Praxisteil lernten sie die Befreiung aus Würge- und Haltegriffen an Hals, Händen und Armen, sowie dem ganzen Körper. Die Abwehr von Faustschlag, Schwinger, Ohrfeige, Möglichkeiten der Vorbeugung und das Üben von Beintritten und Faustschlägen zur Verteidigung gehörten ebenso zum Kurs in der Klostertalhalle. Die 34 Mädchen waren eifrig bei der Sache und übten die gezeigten Griffe. Obwohl es sich um ein sehr ernstes Thema handelt, hatten die Mädchen sichtlich Spaß.
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