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Vorarlberg Sport

Mit Vollgas zum Bodensee Frauenlauf - Gratistraining in Dornbirn

Von Thomas Knobel - 29.04.2014 11:11 (Akt. 29.04.2014 11:15)
OK-Chefin Verena Eugster (l.) freut sich auf viele Teilnehmerinnen beim Gratistraining.
OK-Chefin Verena Eugster (l.) freut sich auf viele Teilnehmerinnen beim Gratistraining. ©VOL.AT/Luggi Knobel
Noch dreieinhalb Wochen bis zur Jubiläumsauflage des Bodensee Frauenlauf. Viermal besteht für die Ladies die Möglichkeit Gratis-Trainingseinheiten in Dornbirn zu absolvieren.
Gratistraining für Bodensee Frauenlauf

Mittwoch, 30. April, 18.30 Uhr(BWM Unterberger Dornbirn-Eingangshalle): Das Power Workout für starke Beine und einen stabilen Rumpf

Mittwoch, 7. Mai, 18.30 Uhr (BMW Unterberger Dornbirn): Neue Wege mit mehr Spaß: Im Team pusht ihr euch mit ausgewählten Übungen für Schnelligkeit und Kondition zur Topform

Mittwoch, 14. Mai, 18.30 Uhr (BMW Unterberger Dornbirn): Darauf kommt es an: So siehst du auch beim Zielfoto noch Top aus – Übungen zur Kondition und Flexibilität zur Verbesserung der Laufhaltung.

Mittwoch, 21. Mai, 18.30 Uhr (BMW Unterberger Dornbirn): Ruhe haben und Ruhe finden: Ausgiebiges Dehnen und Entspannen mit letzten Motivations- und Durchhaltetipps für deinen Frauenlauf.

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