Leinöl: Je frischer, desto gesünder
Eine wichtige Empfehlung sollte die Konservierung dieses Öls sein, das aufgrund seiner extremen Echtheit und Frische gleichzeitig einem plötzlichen Verfall unterliegt. Halten Sie es in kleinen Flaschen aus undurchsichtigem Glas in geeigneter Weise verschlossen. Beachten Sie jedoch, dass auch bei einer perfekten Lagerung nach der Öffnung das Leinöl schnell ranzig werden kann. Die Haltbarkeitsdauer beträgt zwischen einem Monat und wenigen Tagen. Danach muss es weggeworfen werden. Wir empfehlen, frisches Leinöl zu verwenden, das Sie auf meineoele.de finden. Das Leinöl von meineoele.de wird jeden Tag frisch gepresst und ist so maximal einen Tag alt wenn es versendet wird.
Leinöl: therapeutische und kosmetische Eigenschaften
Leinsamen sind sehr nützlich für die Bekämpfung von Verstopfung aufgrund des hohen Gehalts an Schleimstoffen. Außerdem werden sie als ausgezeichnetes natürliches Heilmittel angesehen, um sich vor Infektionen wie Blasenentzündung zu schützen.
Die Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die in einem hohen Prozentsatz vorhanden sind, sind auch eine große Hilfe, um das Immunsystem zu stärken, die Epidermis zu verbessern und den oxidativen Stress der Zellen zu bekämpfen.
Stattdessen kann Leinöl die Gesundheit fördern und helfen, einige unangenehme ästhetische Probleme zu verbessern.
Eine heilende Wirkung bezieht sich auf:
- Herz-Kreislauf-System, da es die Herzfrequenz reguliert und hilft, überschüssige Triglyzeride und Cholesterin zu beseitigen. Im Allgemeinen hilft eine kleine Tagesdosis Leinöl dem gesamten System, richtig zu funktionieren, wodurch das Krankheitsrisiko stark reduziert wird.
- Nervensystem, weil der hohe Gehalt an Vitamin E die Leistungsfähigkeit des Gehirns verbessert.
- Verdauungssystem, da die darin enthaltenen Fasern dem Darm helfen, den Abfall zu entsorgen. Es verhindert auch Hämorrhoiden und senkt den Gehalt an schlechtem Cholesterin im Blut.
- Allergien und Entzündungen, da Leinöl eine beruhigende Wirkung auf Entzündungen verschiedener Art, einschließlich Abszessen, Arthritis und Allergien hat. Insbesondere die Omega 3 Fettsäuren erfüllen diese wichtige Aufgabe.
- Krebsvorbeugung, da die Lignane (Substanzen, die natürlicherweise im Öl enthalten sind, wie durch ein Experiment an Mäusen nachgewiesen wurde) in der Lage sind, jede Tumorbildung signifikant zu verringern. Es scheint, dass diese Aktion vor allem auf der Prostata – einem empfindlichen Bereich des männlichen Körpers – stattfindet. Aber es ist das ganze Immunsystem, das profitiert.
- Haare, auf denen Leinsamen eine geschmeidig machende, nährende, reparierende und stärkende Wirkung haben. Es ist kein Zufall, dass sie eine der am häufigsten verwendeten Zutaten für die Verpackung von Shampoos, Balsamen, Cremes, Masken und Kapillar Lotionen sind. Leinöl wirkt auf geschädigtes, trockenes und sprödes Haar offensichtlich rückfettend und ist ein hervorragender Anti-Frizz.
- Schwangerschaft und frühe Kindheit, während der Schwangerschaft fördern Leinsamen die Entwicklung der Großhirnrinde des Kindes, während in den ersten Jahren des Lebens in das Sehvermögen verbessert und die Hirnwände stimuliert werden.
Richtige Verwendung von Leinöl: Wann und wie man es nimmt
Die Tatsache, dass es sich um ein natürliches Produkt handelt, das reich an Nährstoffen ist, bedeutet nicht, dass Leinöl unvorsichtig und / oder rücksichtslosen verwendet werden kann, da es ansonsten zu unangenehmen Nebenwirkungen führen kann. Leinöl sollte immer in kleinen Mengen gemäß den unten angegebenen Kriterien eingenommen werden. Leinöl sollte morgens auf nüchternen Magen eingenommen werden. Alternativ kann es zum Würzen verwendet werden, aber nicht mehr als zwei Esslöffel pro Tag.
Du hast einen Hinweis für uns? Oder einen Insider-Tipp, was bei dir in der Gegend gerade passiert? Dann melde dich bei uns, damit wir darüber berichten können.
Wir gehen allen Hinweisen nach, die wir erhalten. Und damit wir schon einen Vorgeschmack und einen guten Überblick bekommen, freuen wir uns über Fotos, Videos oder Texte. Einfach das Formular unten ausfüllen und schon landet dein Tipp bei uns in der Redaktion.
Alternativ kannst du uns direkt über WhatsApp kontaktieren: Zum WhatsApp Chat
Herzlichen Dank für deine Zusendung.
