Lachen und Atem

Wolfurt. Die Sozialdienste Wolfurt laden am Donnerstag, dem 25. November um 19.30 Uhr zum Vortrag von Lach- und Atempädagogin Bettina von Siebental.

Lachen und Atem sind Schlüssel zu Gesundheit, Heiterkeit und Glück. Atem weckt die
Sinne, verbindet den Menschen mit der Außenwelt und das Außen mit seiner Innenwelt.
Lachen ist die stärkste Atemübung. Es ist Ausdruck der Freude, steckt an und stärkt zwischenmenschliche Verbundenheit. Es hilft gegen Stress, Verspannungen und es stärkt
das Immunsystem. Mit Übungen aus dem sogenannten Lach-Yoga, in Verbindung mit intensiven und entspannenden Atemübungen, soll beides – das Lachen und der Atem – bewusst neu erfahren und erlebt werden.
Eintritt: EUR 5,–