Gymnastik und Judo-Selbstverteidigung im Frühjahr

Gymnastik: „Bewegung und Spaß!“
Wir machen Übungen mit Musik um unseren Körper fit und beweglich zu halten und um uns vom Alltagsstress zu erholen. Darum kommt zum Frühjahrskurs des Judo Club Montafon um an der “Gymnastik für Alle” teilzunehmen!
Infos unter Tel. Nr.: 0664/9328126 oder 0650/7750151
Termin: vom 24.02. bis zum 11.05.2012 jeden Freitag von 20:00 bis 21:15.

Judo-Selbstverteidigung: „Gesund und fit“
für Männer und Frauen, mit oder ohne Vorkenntnisse.
Lust auf Bewegung, Fitness und Sport? Auf Basis von Judo und Elementen der Selbstverteidigung werden Grundtechniken zur Verteidigung demonstriert und erlernt. Fitness für Geist und Körper, Körperbeherrschung, Beweglichkeit und Steigerung des Selbstvertrauens mit Spaß in der Gruppe sind unsere Ziele

Interessierte sind eingeladen an den ersten 4 Abenden ohne Anmeldung zu schnuppern.
Infos unter Tel. Nr.: 0664 9328126 oder 0650 622228
Termin: ab dem 27.02. von 20:00 bis 21:30 jeden Montag.

Beide Veranstaltungen finden in der Turnhalle Schruns Dorf Eingang Kaiserlindenweg (Querstraße vom Briferweg zur Silbertalerstraße – Stiegeneingang) statt.

Email: judoclub.montafon@vol.at
Homepage: www.judoclub-montafon.at