Fit und gesund ins neue Jahr starten

Neues Jahr, neue Vorsätze: Mit unserem Buchtipp steht den Fitnesszielen 2022 nichts mehr im Weg.
Fit in neun Minuten ohne Geräte

Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-Workouts mit dem eigenen Körpergewicht statt wie bisher 30-Minuten-Übungen. Das ist der ultimative Weg zum schlanken und starken Traumkörper ohne Kosten fürs Fitnessstudio, mit minimalem Zeitaufwand und maximalem Effekt. Mit unglaublicher Intensität werden so viele Muskeln wie möglich auf einmal angesprochen, dass das Sixpack garantiert ist. Die Erfolgsformel ist zurück: schneller, wirksamer und einfacher als je zuvor!

Das Buch "Fit in neun Minuten ohne Geräte" gibt es in der Buchhandlung "Das Buch" oder kann hier versandkostenfrei bestellt werden.

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