- Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich an etwas zu erinnern, könnte das an Schlafmangel liegen.
- Schlafentzug ist auch verantwortlich, dass man sich untertags weniger konzentrieren und neue Informationen aufnehmen kann.
- Wer unter Schlagentzug leidet, unterliegt öfter Stimmungsschwankungen.
Was noch passiert, wenn Sie unter Schlafentzug leiden, erfahren sie im Video:
Mehr als die Hälfte der österreichischen Bevölkerung leidet an Schlafproblemen. Das kann gesundheitliche und gesellschaftliche Langzeitfolgen haben. Schlafcoachin Melanie Pesendorfer hat in unserem Podcast „Heast, OIDA!“ über den Schlaf gesprochen.
(red)
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