Bewegungstag 60+ in Lingenau

Lingenau. Zum Bewegungstag 60+ laden die Sportunion Vorarlberg in Kooperation mit „Bewegt ins Alter“, Sicheres Vorarlberg und Gemeinde Lingenau am Mittwoch, 6. Februar, in den Wäldersaal in Lingenau ein. Primäre Zielgruppe sind Personen ab 60 Jahren.

Wer möchte nicht gesund, vital und leistungsfähig bis ins hohe Alter sein? Nur mit Bewegung ist es möglich, im Alter fit und mobil zu bleiben. Sportliche Betätigung bringt zusätzlich geistige Fitness, soziale Kontakte und Freude in den Alltag. Ziel des Bewegungstages ist, ältere Mitbürgerinnen und Mitbürger über die unterschiedlichen Bewegungsangebote in der Region zu informieren und sie dazu ermutigen, diese Angebote anzunehmen, um dadurch ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen.

Beim Bewegungstag am Mittwoch, 6. Februar, 14 bis 16 Uhr werden im Wäldersaal in Lingenau einige dieser Bewegungsangebote vorgestellt. Zu aktiven Bewegungseinheiten zum Mitmachen laden Kneippverein, „Alt.Jung.Sein“ und „Hirnfit Training“ ein. Daneben gibt es einen Vortrag zum Thema „Mehr gesunde Lebensjahre ab 60 & Sturzprophylaxe“ und eine Aufführung der Theatergruppe Sicheres Vorarlberg. Informationen zu verschiedensten Themen werden an den Ständen von Krankenpflegeverein, Seniorenbund, Rotes Kreuz und Sicheres Vorarlberg geboten. Die Teilnahme am Bewegungstag ist gratis. Zu Kaffee und Kuchen wird von den Veranstaltern eingeladen. ME