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Beim Schwimmen abnehmen: So funktioniert's!

Beim Schwimmen ganz einfach abnehmen.
Beim Schwimmen ganz einfach abnehmen. ©Philipp Steurer
Schwimmen macht Spaß und ist gut für den Körper. Außerdem kann man damit viele Kalorien verbrennen.
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Wer beim Schwimmen auch Gewicht verlieren möchte, sollte ein paar wichtige Punkte beachten. Schwimmen eignet sich nämlich hervorragend um Gewicht abzubauen. Doch sollte man Kraulen oder doch mehr Brustschwimmen? Und muss man auch im Wasser auf den richtigen Puls achten?

Video: Beim Schwimmen abnehmen!

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