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ALT.JUNG.SEIN.

Auch im Alter fit sein/ Foto KKV
Auch im Alter fit sein/ Foto KKV
Bregenz. Um die Lebensqualität im Alter aufrecht zu erhalten oder sie gar noch zu erhöhen, ist es notwendig, geistig rege und körperlich fit zu bleiben. Dies unterstützt die Kursreihe ALT.JUNG.SEIN.

Mehr als 6000 Menschen haben die von Caritas und Kath. Bildungswerk entwickelten Kurse als Fitnessprogramm zum Jungbleiben schon besucht. Es ist ein Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele. Bei leichten Bewegungsübungen, speziellem Gedächtnistraining und dem Austausch von Lebens- und Sinnfragen in der Gruppe kann jeder in einer netten Gemeinschaft viel zur Erhaltung seiner Gesundheit und Selbstständigkeit im Alter tun. Der Kurs erstreckt sich über 5 Wochen mit einer wöchentlichen Einheit. Zusätzliche Übungen für zuhause ergänzen das Programm.

Bregenz, Pfarrsaal St. Gebhard, Mo, 14. 9., 5 Teile, 14.00 ? 15.30 Uhr, Anm. bei Frau
Hinkhofer, M 0650-4539260

kiwi (Quelle BB)

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