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Diese Lebensmittel haben einen Anti-Aging-Effekt

Einige Lebensmittel haben einen regelrechten Anti-Aging-Effekt.
Einige Lebensmittel haben einen regelrechten Anti-Aging-Effekt. ©Canva (Sujet)
Keiner sieht sich gerne beim Altern zu. Wer seinen Falten entgegenwirken möchte, muss aber nicht auf teure Cremen und operative Eingriffe zurückgreifen. Oft hilft auch schon eine Umstellung bei der Ernährung. Einige Lebensmittel haben einen regelrechten Anti-Aging-Effekt.

Einen natürlichen Anti-Aging-Effekt haben beispielsweise Tomaten, Walnüsse, Avocados, Kakao und Kokosnüsse. Welche Inhaltsstoffe dazu führen, dass diese Lebensmittel eine verjüngende Wirkung haben und worauf man dabei achten sollte, erfahrt ihr im folgenden Video.

(Red.)

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