Diese Fehler kann man beim Kopfkissen-Kauf machen

Die meisten von uns schlafen auf einem 80x80 cm großen Kissen. Warum das ein Fehler ist und welche Tipps Schlafexperten zum Thema Kopfkissen geben, liest du hier.

Diese Fehler kann man beim Kopfkissen-Kauf machen

In Italien schläft man lieber auf 50x80-Kissen. In Großbritanniens ind schmale 50x75cm-Kopfkissen Standard. Laut Schlafexperten sind 80x80 große Kopfkissen nicht optimal. sie können die Schlafqualität verschlechtern und zu Schmerzen führen. Besser seien schmale Kissen, die nur den Kopf stützen.

Studien kommen außerdem zum Ergebnis, dass spezielle Kissen, die auf die Schlafposition bzw. bestimmte Beschwerden abgestimmt sind, für einen besseren Schlaf sorgen, als Standardkissen.

(glomex/Red)