Tipps und Tricks beim Klettern: Teil 1

Auch gesicherte Anfänger haben bei den ersten Kletterversuchen vermutlich kein richtiges Problem an den einfachen Wänden in der Kletterhalle nach oben zu kommen, trotzdem ist die Technik das wichtigste am ganzen Klettersport: „Man sollte vom Start weg die richtige Technik lernen. Erstens kann man viel Kraft sparen und zweitens kommt man mit einer falsch verinnerlichten Technik ab einem gewissen Schwierigkeitsgrad garantiert nicht mehr weiter“, weiß Klettertrainer Stefan Kleinhappl.

Die Grundformen der Klettertechnik sind im Grunde genommen nicht schwierig zu erlernen, wenn man erst weiß, worauf es ankommt. Im ersten Teil werden die vier grundlegenden Kniffe und auch die typischen Anfängerfehler genau unter die Lupe genommen. Ein echter Kletterkurs kann dadurch natürlich nicht ersetzt werden – dieser sollte auf jeden Fall unter Anleitung eines ausgebildeten Lehrers absolviert werden. Das Gezeigte sollte ungesichert in jedem Fall nur um Boulderbereich geübt werden.