Jessica Alba wieder in Top-Form

Wie die Schauspielerin das geschafft hat, verriet ihre persönliche Trainerin Ramona Braganza dem amerikanischen Magazin “People”. “Jessica ackert sich bei einer Trainingsrunde durch eine Mischung aus Zirkeltraining, Kardio- und Muskelübungen. Außerdem hat sie ein Laufband und einen Crosstrainer zu Hause: Das Baby kommt immer zuerst, aber Jessica hat definitiv auch Ziele für sich selbst gesetzt,” erklärt Ramona.

Neben regelmäßigem Training achtet Jessica auch auf ihre Ernährung: Laut ihrer Fitnesstrainerin steht nun fettarme Kost mit wenig Kohlenhydraten – anstatt der geliebten Brathähnchen mit Kartoffelpüree – auf dem Speiseplan der 27-Jährigen.

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