Jogging für Anfänger

Wolfurt. Der Schiverein Wolfurt lädt interessierte Hobbysportler zum Fitnesstraining im Freien.

Am Donnerstag, dem 16. September treffen sich Laufbegeisterte um 9:15 Uhr beim Treffpunkt Beachplatz an der Ach, um 18. November, jeden Donnerstag von 09.15 bis 10.15 Uhr, insgesamt 4 Wochen lang ihre Ausdauer zu trainieren.
Dabei wird auf Stilkontrolle, richtige Technik, Mobilisation und Stretching besonderen Wert gelegt. Auf Wunsch gibt es persönlich abgestimmte Ernährungstipps und diverse Infos sowie wöchentlich ein Rezept.