Gesundheit und Wohlbefinden mit den aks-Herbstkursen

Die aks Kurse helfen, aktiver, fitter und gesünder zu werden. Ohne Leistungsdruck haben AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen die Möglichkeit, die Freude an der Bewegung zu entdecken und damit das Wohlbefinden zu steigern.

Hier findet jede/r ein passendes Angebot, das weiterhilft und Spaß macht. Deshalb bietet die aks Gesundheitsvorsorge ab Herbst 2010 Kurse für Diabetes, Nordic Walking und ein Bewegungsprogramm für Kinder im Volksschulalter an.

Diabetes? Ich hab’s im Griff!
Diabetes Typ 2 bedeutet nicht zwangsläufig Verzicht, sondern “Umdenken und auf sich achten”. In wenigen Schulungsterminen lernen Sie, was Ihrem Körper gut tut und wie Sie es schaffen, sich durch kleine Verhaltensänderungen wieder wohler zu fühlen – praxisnah und mit vielen Tipps für Ihren Alltag, die Sie sofort umsetzen können.

Termin
Nenzing, 3. November 2010, 18.00 – 20.00 Uhr
4 Einheiten zu je 120 Minuten, Kurskosten: Kostenlos.

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung unter 05574 202-1056 oder unter www.aks.or.at/kurse