Wollen Sie abnehmen? Machen Sie mit!

Erna Maylandt
Erna Maylandt ©Stadt Hohenems
Bewegung und Ernährung für Frauen und Männer mit Gewichtsproblemen: Reduzieren Sie Ihr Gewicht dauerhaft durch gezielte regelmäßige Bewegung und richtiges Essen und Trinken!

Die Gymnastik unter Gleichgesinnten (12 Termine à 1 Stunde) sowie individuelle Ernährungsinformationen (3 Termine à 30 Minuten) mit praktischen Tipps, speziell für Menschen mit Gewichtsproblemen unterstützen Sie dabei.

Beginn ist am Montag, dem 20. September 2021, in der Volksschule Markt, Kirchplatz 3. 

• Gruppe 1: 17.30 – 18.30 Uhr (Schnupperstunde)

• Gruppe 2: 18.30 – 19.30 Uhr (bereits ausgebucht!)

Termine sind am 20. und 27. September; 4., 11., 18. und 25. Oktober; 8., 15., 22. und 29. November sowie am 6. und 13. Dezember 2021.

Die Leitung für Ernährung liegt bei Diätologin Erna Maylandt, jene für die Gymnastik bei einer erfahrenen Bewegungstrainerin.

Die Kosten für 12 Bewegungseinheiten und dreimal Ernährungsberatung betragen 90 Euro. 

Anmeldungen erwünscht (Angemeldete werden erstgereiht) bei Erna Maylandt, Tel. 0650/3460808 oder E-Mail erna@maylandt.com!

Dieses Kursangebot wird unterstützt durch die Stadt Hohenems!

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