Schwerpunkte des Wirbelsäulentrainings sind Mobilisation (Beweglichkeit der Gelenke und Wirbelsäule verbessern), Kräftigung (abgeschwächte Haltemuskulatur aufbauen), Dehnung (unelastische Muskulatur lockern) und das Erlernen von richtigem, wirbelsäulenschonendem Arbeiten und Heben im Alltag.
Wir bieten dieses Training am Dienstag, um 9.00 Uhr im Pfarrzentrum Rohrbach, Christophorussaal, um 18.30 Uhr in der VS Haselstauden, um 18.45 Uhr in der Kindergarten Hatlerdorf und um 18.15 Uhr in der VS Watzenegg (nur Männer!!) an.
Wir freuen uns auf Euch – Schnupperstunde GRATIS – Einstieg jederzeit möglich – auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.
INFO: Margit Keller, Tel. 05572/29043, Termine unter http://dornbirn.kneippbund.at
Du hast einen Hinweis für uns? Oder einen Insider-Tipp, was bei dir in der Gegend gerade passiert? Dann melde dich bei uns, damit wir darüber berichten können.
Wir gehen allen Hinweisen nach, die wir erhalten. Und damit wir schon einen Vorgeschmack und einen guten Überblick bekommen, freuen wir uns über Fotos, Videos oder Texte. Einfach das Formular unten ausfüllen und schon landet dein Tipp bei uns in der Redaktion.
Alternativ kannst du uns direkt über WhatsApp kontaktieren: Zum WhatsApp Chat
Es hat einen Fehler gegeben! Bitte versuche es noch einmal.Herzlichen Dank für deine Zusendung.