Warum eine Zitrone und Salz neben dem Bett stehen sollte
Wie Sie nachts neben Ihrem Bett eine Zitrone und Salz stehen haben, bringt Ihnen das gesundheitlich einige Vorteile. Welche und warum, verraten wir Ihnen.
Probleme mit dem Aufstehen? Eine Zitrone könnte weiterhelfen.
Glücksgefühle mit Zitronen
Eine aufgeschnittene Zitrone auf dem Nachttisch - das kann müden Morgenmuffeln das Aufstehen deutlich erleichtern. Der Grund ist wissenschaftlich belegt.
Die Zitrusfrucht sorgt dafür, dass Serotoninspiegel im Körper steigt, der Körper produziert Glückshormone, man schläft besser und steht leichter auf. Außerdem duftet es angenehm im Schlafzimmer.
Hausmittel gegen Erkältung
Auch bei Erkältungen und einer verstopften Nase wirkt sich eine Zitrone positiv auf den Schlaf aus. Ein bisschen Salz auf die aufgeschnittene Frucht, und die Kombination entfaltet eine antibakterielle Wirkung auf die Nebenhöhlen und unterstützt das Immunsystem.
Zitronenöl in einer Duftlampe oder auf einem Stück Watte erzielt dieselbe Wirkung, wenn man nicht regelmäßig frische Zitronen verwenden will.
(VOL.AT)
