Vortrag "Krafttraining im Ausdauersport"

Mit einem kostenlosen Vortrag zum Thema Krafttraining im Ausdauersport lädt das Vorarlberger Sportservice am Donnerstag, dem 26. Mai ein.

Das Trainieren der Muskelkraft stellt eine wichtige Leistungsreserve für Ausdauerathleten dar, besonders wenn das Steigern der Trainingsumfänge zeitlich und trainingsmethodisch nicht mehr möglich ist. Erfahren Sie von unseren Experten Dennis Sandig und Andreas Wagner vom Institut iq-Athletik neue Ansätze für ein erfolgreiches Krafttraining im Ausdauerbereich vor allem zur Leistungssteigerung und Prävention. Sie diskutieren kritisch die Wirkung und den Einsatz etablierter Trainingsmethoden, geben wertvolle Tipps und konkrete Ratschläge zum Planen und Durchführen eines Krafttrainings.
Profitieren Sie von dem Wissen der beiden Profis für ihr Training!
Der Vortrag findet am Do, 26.05. im Businessclub des SCRA Altach, Cashpoint Arena statt.
Beginn 19:30 Uhr (ca. 90 Minuten)