Stars und ihre Anti-Cellulite-Tricks

Lesen Sie die Cellulite-Tricks der Stars:

Cameron Diaz ernährt sich fast nur von Fast-Food, Limonade, Eis und Muffins und hat trotzdem diesen Traumkörper? Ja! Dafür sitzt der Star aber auch keine Minute still. Sie geht jeden Tag vier bis fünf Stunden surfen und verbrennt dabei unglaubliche 600 Kalorien pro Stunde. Kurz vor dem Auftritt auf dem roten Teppich ist Schnelldiät angesagt: Nur Blattgemüse (Kopfsalat, Kohl, Spinat). Die Salat- und Kohlvarianten fördern den Sättigungseffekt und entschlacken.

Elle McPherson achtet auf eine ausgewogene Ernährung ohne Exzesse: Gemüse und Fisch bei jeder Mahlzeit, viel Wasser, natürliche Süßungsmittel (Honig, Obst, Trockenfrüchte) und nicht zu viel Brot. Sie hat ein Faible für Yoga und als waschechte Australierin geht sie natürlich auch gerne schwimmen. Orangenhaut bekämpft sie mit Bodysculptor-Sitzungen: Der Körper wird mit biomagnetischen Strahlen und einer maschinellen Lymphdrainage behandelt.

Eva Longoria setzt auf die berühmten Squats: eine Art Kniebeugen, die dem Po eine schöne runde Form verleihen, die Muskeln stärken und das Gewebe straffen. Die Schauspielerin hat eine Schwäche für hausgemachte Gerichte, tut aber auch was gegen zu viele Kalorien: Aerobic und Krafttraining stehen auf dem Programm. Außerdem trinkt Eva pro Tag drei Liter Wasser und schläft viel, da die Nachtruhe dazu beiträgt, den Hunger zu regulieren.

Wie kommt Madonna zu ihrer verblüffend jugendlichen Figur? Die Popdiva schwört auf makrobiotische Kost und ernährt sich fast ausschließlich vegetarisch: pflanzliche Gerichte, kaum tierische Produkte und keine industriell verarbeiteten Lebensmittel. Um ihre Muskeln auf Trab zu halten, verordnet sich die drahtige Sängerin täglich intensives Yoga und geht jeden Morgen mit nüchternem Magen Joggen, um Kalorien zu verbrennen und Fettreserven abzubauen.

Cameron Diaz in Top-Form

“The Body” Elle McPherson zeigt sich sexy

Eva Longoria präsentiert ihren perfekten Körper