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"Sport ist Mord": Was steckt hinter diesem Sprichwort?

Der selbstständige Personal Trainer Julian Kleinheinz hat sich mit dem Gesundheitsinfluencer und Blogger Dominik Klug zusammengetan. Gemeinsam klären sie über wichtige Themen rund um die Gesundheit auf. Heute steht das Thema "Bewegung" auf ihrer Agenda.

Wer kennt nicht den Spruch "Sport ist Mord"? Jedem ist vermutlich bewusst, dass Sport beziehungsweise Bewegung unglaublich wichtig für den menschlichen Körper ist. Doch wann macht man zu viel Sport? Ab wann kann es dem Körper sogar schaden? Das und vieles mehr erklären die Beiden im Video.

Wer sich für seine Gesundheit interessiert: Julian bietet aktuell zusammen mit Dominik Klug Webinare über die Themen Schlaf, Ernährung, Mentale Gesundheit, Regeneration und Bewegung an. Alle weiteren Informationen findet ihr auf seiner Facebook-Seite.

(VOL.AT)

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