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Sport für Frauen jeden Alters

Teamfoto
Teamfoto ©privat

Mrs. Sporty bringt Frauen jeden Alters in Schwung. In Europa gibt es bereits 481 Clubs, nun bekommt auch Dornbirn einen Mrs.Sporty Sportclub nur für Frauen.

In einem 30-minütigen Zirkeltraining kräftigen die Frauen alle wichtigen Muskelpartien, steigern ihre Ausdauer und verbessern die Beweglichkeit.. “Wer sich zwei- bis dreimal pro Woche 30 Minuten Zeit nimmt, um bei Mrs.Sporty zu trainieren, wird innerhalb kürzester Zeit Erfolge sehen”, betont Clubinhaberin Klaudia Granich.

Das Mrs.Sporty Trainingskonzept ist in Zusammenarbeit mit Ex-Tennisprofi Stefanie Graf und dem Institut für Prävention und Nachsorge in Köln entwickelt worden. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass der Körper bereits nach 3 Monaten Training straffer wird. Und das bei zwei- bis dreimal 30 Minuten Zirkeltraining pro Woche. Die Frauen verloren rund 5 cm Körperumfang, das entspricht 1-2 Kleidergrößen.

Muskeln machen schlank
Durch das gezielte Training wird Fett abgebaut und stattdessen Muskelmasse aufgebaut. Muskeln verbrauchen mehr Kalorien, die Frauen steigern also gleichzeitig den täglichen Bedarf und verbrennen auch an trainingsfreien Tagen mehr Kalorien als vorher.
Zusätzlich vermittelt Mrs.Sporty den Frauen ein ausgewogenes Ernährungskonzept, denn das richtige Essen macht ebenfalls schön und vital.

Frauen unter sich
In den Spotclubs herrscht eine freundschaftliche und schwungvolle Atmosphäre.
Jede Frau bestimmt ihr Tempo und den Schwierigkeitsgrad nach persönlichem Befinden. Gemeinsam mit den Mrs.Sporty Trainerinnen erreichen die Mrs.Sporty Mitgliederinnen ihr gesteckte Ziel und gewinnen so neue Lebensfreude.

FACTBOX
Eröffnungsfeier 14. Mai 2011
“Unser oberstes Ziel ist Spaß an der Bewegung und ein neues Lebensgefühl”, beschreibt Klaudia Granich, Clubinhaberin, ihren Ansatz.
11 Uhr Festakt
Um 11 Uhr wird in einem kleinen Festakt der Zirkel von Bürgermeister Wolfgang Rümmele persönlich eröffnet. Zudem werden die Gewinnerinnen des Gewinnspieles ermittelt. Der Hauptpreis ist eine Jahresmitgliedschaft bei Mrs.Sporty.
Adresse: Rathausplatz 4, 1. Stock, 6850 Dornbirn, Tel. +43 664 88 665 404, www.mrssporty.at/club482

Eröffnungswochenende Sa 14. Mai und So 15. Mai 2011 von 10-17 Uhr
In dieser Zeit können die Besucherinnen die Geräte im Zirkel ausprobieren und sich über das Konzept informieren, eine kleine Erfrischung zu sich nehmen und mit Freundinnen und Familie mitbringen. Zudem besteht die letzte Chance, sich das gratis Startpaket zu sichern.

Rathausplatz 4,6850 Dornbirn, Austria

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