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Schnuppertraining TAO KUNG FU Dornbirn

Dornbirn. TAO KUNG FU hat vier Hauptaspekte: Kung Fu (Selbstverteidigung), Eskrima (Stock u. Waffenkampf), Tai Chi Chuan (Schattenboxen) und Qi Gong (Asiatische Gesundheitsgymnastik).

Kung Fu ist eine sehr wirksame Form der Selbstverteidigung die es Frauen und  Männern jeden alters ermöglicht, sich tatkräftig durchzusetzen. Logik, Schnelligkeit und Wirksamkeit sind die Stärken dieses Systems. Hier lernt der Schüler, wie er sich unter realistischen Bedingungen schützen kann.

Brazilian Jiu Jitsu/Grappling ist eine gute Ergänzung zum Kung Fu Training. Beim BJJ werden vor allem Hebel-, Wurf-  und Bodentechniken trainiert.

Eskrima
ist Selbstverteidigung mit Waffen. Beim Eskrima erlernt und übt der Schüler den Umgang mit Stöcken und kurzen Messern. Diese Techniken werden und können abgeleitet auf Waffen die man zur Verteidigung zur Verfügung hat (Gürtel, Zeitung, Jacke usw.).

Tai Chi Chuan hat eine positive Wirkung auf unser Gesamtbefinden. Wir haben es hier mit einem Übungssystem zu tun, dass an der Ganzheit des menschlichen Wesens ausgerichtet ist. Bei Tai Chi Chuan folgt man dem Prinzip des Nachgebens. Der langsam und entspannt ausgeführte Bewegungsablauf verbindet verschiedene Selbstverteidigungstechniken zu einer fließenden Form.

Qi Gong sind einfache Bewegungs- und Atemübungen die die Energiequellen im Körper aktiviert und die Energiekanäle reinigt. Wer Qi Gong trainiert zeigt sich in einer verbesserten Ausstrahlung, in geistiger Leistungsfähigkeit und ganz grundsätzlich in einer Verbesserung der Gesundheit.

Kinder und Jugendtraining kann ab 5 bis 14 Jahre besucht werden. Da es keine großen Körperkräfte voraussetzt, ist TAO KUNG FU auch für Kinder und Jugendliche der ideale Weg zur Selbstverteidigung und zur Stärkung des Selbstvertrauens.

Mehr Infos über unsere Kurse und Seminare finden sie unter: www.taokungfu.at
Für Fragen und Infos unter: info@taokungfu.at oder 0699/17066285

Besuchen Sie ein unverbindliches und kostenloses Schnuppertraining!

Quelle: Amt der Stadt Dornbirn

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