Sanfte Gesundheits-Gymnastik für Menschen 50+
Kursleiterin Laura Petruzzella kommt ursprünglich aus Italien und hat Sportwissenschaften studiert: “Es freut mich, dass mein Online Training so gut ankommt. Auf Grund der großen Nachfrage biete ich ab sofort zusätzliche Trainings am Abend an. Das Programm in der virtuellen Gruppe macht Spass, ist einfach und beinhaltet Dehnungs- und Kräftigungsübungen, Koordinations- sowie Gedächtnistraining. Angepasst an deine individuellen Fähigkeiten.”
Deine Vorteile:
- Lebensqualität steigern
- Stärkung des Immunsystems
- Reflexe verbessern
- Alterserscheinungen entgegenwirken
- Verbesserung deiner Kraft und Ausdauer
- Mobilität verbessern
Start: Einstieg jederzeit möglich
Wann:
Dienstag 17.30 – 18.30 Uhr
Donnerstag 17 – 18 Uhr
Wo: Online, ganz einfach bei dir zuhause
Was brauchst du: nur einen Computer oder ein Smartphone mit einer Kamera und Internet.
Anmeldung per Mail: laurapetruzzellak95@gmail.com
Du kannst dich ganz unkompliziert auch wieder abmelden, ohne Verpflichtung.
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