Rücken-Fit-Kurs in Lustenau

Ein starker Rücken bringt Stabilität
Ein starker Rücken bringt Stabilität ©ASKÖ Tirol
 Vom  23.4. bis 2.7. findet jeden Montag von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr im Sonderpädagogisches Zentrum Lustenau (Rotkreuzstrasse) ein Rücken-Fit-Kurs unter Anleitung einer qualifizierten Trainerin statt.

Ziel des Kurses ist die gezielte Stärkung der Rückenmuskulatur und die Verringerung von muskulären Dysbalancen in diesem sensiblen Bereich. Eingebettet ist die Rückenstärkung in ein System von Übungen zur ganzheitlichen Körperkräftigung.

 

Kosten: EUR 50,- für 10 Einheiten

Anmeldungen bis Freitag, den 20.04.

 

ASKÖ Landesverband Vorarlberg

elisabeth.jetzinger@askoe.at

Tel.: 0676/ 84 74 64 69 

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