Rücken-Fit-Kurs in Lustenau

Rücken-Fit-Kurs in Lustenau

Vom  23.4. bis 2.7. findet jeden Montag von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr im SPZ Lustenau ein Rücken-Fit-Kurs unter Anleitung einer qualifizierten Trainerin statt.

Ziel des Kurses ist die gezielte Stärkung der Rückenmuskulatur und die Verringerung von muskulären Dysbalancen in diesem sensiblen Bereich. Eingebettet ist die Rückenstärkung in ein System von Übungen zur ganzheitlichen Körperkräftigung.

Kosten: EUR 50,- für 10 Einheiten

Anmeldungen bis Freitag, den 20.04.

ASKÖ Landesverband Vorarlberg

elisabeth.jetzinger@askoe.at

Tel.: 0676/ 84 74 64 69