PC-Tastatur gegen Rückenschmerzen

Der Trick ist ganz einfach und zugleich der vierte Physio-Tipp fürs Büro, den uns der Physiotherapeut Martin Steiner vom Kreispunkt in Bregenz gibt. Alles was man braucht, ist eine Tastatur. Und damit diese das Wunder vollbringen kann, Rückenschmerzen und Verspannungen zu verbannen, braucht man sie nur richtig positionieren.

Gemütlichkeit der Arme

„Es ist ganz wichtig, dass die Tastatur weit genug weg ist, damit die Unterarme auf dem Tisch aufliegen können“, verrät uns der Experte. Damit verhält es sich ähnlich wie beim Tipp gegen die Mausschulter. Denn es geht letztlich darum, dass das Gewicht der Arme vom Tisch getragen wird und nicht vom Körper.

This video is not availabe anymoreFind more videos on https://www.vol.at/video